El cáncer de la piel es el cáncer más común en Estados Unidos. La mayoría de los casos de melanoma, el tipo de cáncer de piel más fatal, son causados por exposición a la luz ultravioleta (UV). Para reducir su riesgo de contraer cáncer de la piel, proteja su piel del sol y evite el bronceado en interiores.

Consejos para la seguridad bajo el sol

Consulte el Índice de Rayos Ultravioleta de la Agencia de Protección Medioambiental de Estados Unidos antes de pasar tiempo al aire libre y planee su protección solar de acuerdo a esto, usando los consejos siguientes:

• Busque estar a la sombra, especialmente durante las horas del mediodía.
• Cúbrase con ropa para proteger la piel expuesta.
• Use un sombrero con ala ancha para protegerse la cara, la cabeza, los oídos y el cuello.
• Use anteojos de sol de lentes grandes que cubran de una cien a la otra y bloqueen tan cerca al 100% de los rayos UVA y UVB como sea posible.
• Use filtro solar con protección de espectro amplio (UVA y UVB) y factor de protección solar (SPF) de 15 o superior.
• Recuerde volver a aplicarse el filtro solar por lo menos 2 horas después de nadar, sudar o secarse con toalla.

Datos breves sobre el cáncer de la piel

• Cuando se está divirtiendo al aire libre, es fácil olvidar lo importante que es protegerse del sol. La piel sin protección puede sufrir daños de los rayos UV solares en tan poco tiempo como 15 minutos. Sin embargo, el efecto completo de la exposición al sol puede tardarse hasta 12 horas para verse en la piel.
• Incluso si el día está fresco y nublado, se necesita protección. Los rayos ultravioletas, y no la temperatura, son los que causan el daño.
• La piel bronceada es piel dañada. Cualquier cambio en el color de la piel después de pasar tiempo al aire libre —ya sea quemadura de sol o bronceado— es indicación de que los rayos ultravioleta causaron daño.
• Cualquier persona puede contraer cáncer de la piel, pero algunas cosas le hacen correr más peligro.
• El bronceado en interiores expone a los usuarios tanto a los rayos UVA como UVB, mismos que dañan la piel y pueden ocasionar cáncer.
• El síntoma más común de cáncer de la piel es un cambio en la misma. Esto puede ser un crecimiento nuevo, una llaga que no sana o algún cambio en un lunar.

Referencias de: Los Centros para el Control y la Prevención de las Enfermedades (The Centers For Disease Control and Prevention; CDC)