A medida que las personas envejecen, se vuelven vulnerables a ciertas complicaciones de salud que pueden ser el resultado de sus estilos de vida o simplemente de su edad. Una de las causas de las complicaciones del estilo de vida de las personas de 40 años o más es el colesterol alto. Afortunadamente, los exámenes regulares de colesterol pueden ayudarle a mantener sus concentraciones de colesterol bajo control. A continuación le explicamos cómo.

1.  Los exámenes de colesterol pueden ayudarle a conocer sus concentraciones (valores) de colesterol LDL. Las LDL, o lipoproteínas de baja densidad, son las grasas corporales "malas" que pueden bloquear el flujo de sangre en las arterias. Si no se controlan, las concentraciones altas de LDL pueden causar aterosclerosis y accidentes cerebrovasculares.
2.  La detección del colesterol puede ayudarle a conocer sus concentraciones de colesterol HDL. Las HDL, o lipoproteínas de alta densidad, son las grasas corporales "buenas" que eliminan el colesterol malo de las arterias y lo transportan al hígado para su excreción.
3.  Hacerse un examen de lípidos le ayuda a hacer los cambios necesarios en su estilo de vida. Si sus lecturas de colesterol muestran niveles poco saludables de colesterol "malo" en su cuerpo, considere la posibilidad de hacer cambios en su estilo de vida, incluyendo el consumo de alimentos saludables y el ejercicio con la orientación de su médico.
4.  La detección también le da una idea del tipo de alimentos que hay que evitar. Si sus concentraciones de LDL son altas, es una buena idea limitar su consumo de alimentos con alto contenido de grasa o alimentos con concentraciones altas de sodio. Empiece a hacer ejercicio regularmente para ayudar a su cuerpo a quemar la grasa acumulada también.
5.  La detección temprana ayuda a detectar los problemas que el colesterol alto causa antes de que empeoren. Es más fácil tratar a los hombres y mujeres por problemas relacionados con el colesterol cuando son jóvenes que cuando son mayores. La detección temprana también puede prevenir los casos graves de accidente cerebrovascular, enfermedad cardíaca u obstrucción arterial.

Si tiene más de 40 años, debería considerar la posibilidad de hacerse pruebas de colesterol con regularidad, que pueden ayudarle a mantener un estilo de vida saludable.