Usted tiene la capacidad de reducir el riesgo de tener cáncer colorrectal. El cáncer colorrectal puede ser muy tratable cuando se detecta temprano y, en muchos casos, puede prevenirse por completo. 

Por suerte, tiene algunas herramientas de prevención eficaces:

Opciones saludables de estilo de vida

Las investigaciones han demostrado que las personas que siguen estos tipos de hábitos saludables tienen una probabilidad mucho menor de padecer cáncer colorrectal que las que no:

• Esfuércese por mantener una dieta baja en grasas con alto contenido de fibra.
• Cuando se combinan, el alcohol y el tabaco se relacionan con el cáncer colorrectal y otros tipos de cáncer gastrointestinal. Si bebe alcohol, beba solo con moderación. Si consume tabaco, deje de fumar. 
• Haga ejercicio durante al menos 20 minutos de tres a cuatro días a la semana.

Examen colorrectal regular

Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) recomiendan exámenes colorrectales regulares desde los 45 hasta los 75 años para las personas con riesgo promedio. El examen después de esa edad dependería de usted y de su médico, según los hallazgos anteriores y sus factores de riesgo. 

Hay varios tipos diferentes de pruebas de detección. Usted y su médico pueden decidir cuál es la mejor opción para usted.

• Colonoscopia cada 10 años
• Sigmoidoscopia flexible cada 5 años
• Colonografía por TAC (colonoscopia virtual) cada 5 años
• Análisis anual de sangre oculta en heces
• Prueba inmunoquímica fecal (PIF) anual en heces
• Prueba de ADN en heces cada 1 a 3 años

Hable con su proveedor de atención primaria (PCP) sobre qué prueba es la mejor para usted. En algunas personas, las pruebas de detección deben hacerse siguiendo un cronograma distinto, debido a sus antecedentes médicos personales o familiares. Hable con su PCP sobre sus antecedentes médicos.

¡Tome las riendas de su salud! Programe una cita con su médico hoy mismo para analizar sus opciones de pruebas de detección preventivas del cáncer de colon y cómo puede reducir su riesgo.