Recursos De Apoyo

Línea de Consejo de Enfermería/Nursewise

La Línea de Consejo de Enfermería es una línea telefónica gratuita de información sobre la salud. Puede llamar para obtener respuestas a sus preguntas de salud las 24 horas al día, los 365 días al año. El personal de enfermería registrada que contesta las llamadas lleva mucho tiempo dedicado a cuidar de personas y está listo y deseoso de ayudarle.

Los servicios enumerados abajo están disponibles llamando al 1-877-617-0390 (TTY 1-877-617-0392).

  • Consejo médico
  • Biblioteca de información sobre la salud
  • Respuestas a preguntas acerca de su salud
  • Consejo sobre niños enfermos
  • Ayuda para programar citas con proveedores de atención primaria
  • Servicios de traducción

En ocasiones, usted podría no saber con certeza si necesita ir a la sala de emergencias (Emergency Room; ER). Llame a la Línea de Consejo de Enfermería. Ahí pueden ayudarle a decidir a dónde ir para obtener atención. Si se le presenta una emergencia, llame al 911 o vaya a la sala de emergencias más cercana.

Línea de Ayuda Nacional para la Prevención del Suicidio - 1-800-273-8255

Centro de atención a llamadas en casos de crisis - 775-784-8090 ó 1-800-273-8255

Asistencia compasiva para personas en todo tipo de crisis.

Línea de amistad -1-800-971-0016

Una línea directa para crisis y una línea para recibir mensajes en casos de llamadas que no son urgentes. Esta línea brinda servicios de apoyo como:

  • Prevención del suicidio
  • Apoyo emocional
  • Terapia y prevención de maltrato de personas de edad avanzada
  • Comprobaciones del bienestar
  • Apoyo durante la aflicción
  • Información y remisiones para adultos de mayor edad o con discapacidades

Línea de apoyo de la Asociación de la Enfermedad de Alzheimer atendida 24/7 -1-800-272-3900

Programa 211

El programa 2-1-1 es un servicio privado gratuito para ayudar a encontrar recursos locales, incluidos:

  • Programas de alimentación y nutrición
  • Recursos de refugios y vivienda
  • Apoyo para los servicios públicos
  • Auxilio ante desastres
  • Empleo
  • Programas para la prevención y rehabilitación de adicciones
  • Apoyo de reintroducción para ex delincuentes
  • Grupos de apoyo
  • Ayuda para salir en forma segura de una situación abusiva

Llame al 2-1-1 para hablar con un experto en servicios en su área.

Cuidar a alguien rara vez es fácil y puede tomar gran parte de su tiempo.  Para ayudar a cuidar a un ser querido, las personas cuidadoras necesitan dedicar tiempo a cuidar de sí mismas.

Tenga en mente los consejos siguientes para ayudarse a cuidar de sí mismo o misma:

  • Nadie es perfecto.  Usted cometerá errores.
  • Al cuidar de otra persona, salen a la superficie muchas emociones.
  • Es común que las personas cuidadoras se sientan deprimidas.
  • Tenga expectativas honestas, tanto para usted como para su ser querido.
  • Use la información y los recursos que tiene a su disposición.
  • Sepa cuáles son las habilidades necesarias para cuidar a su ser querido. Evalúe honestamente lo que puede hacer y lo que no puede hacer.
  • Aprenda a decir “No”.
  • Tome la ayuda de los demás.
  • Tenga resiliencia.
  • Sepa cuáles son sus propios factores que le disparan el estrés.
  • Para lidiar con éxito:
    • Coma bien
    • Ejercítese
    • Duerma

Útil hoja informativa:

Recursos de nutrición:

Otros recursos: